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​My-Yoga-Style.com

My-Yoga-Style.com offre des retraites de yoga ainsi que des formations de professeur de yoga. Ces activités se déroulent à Murel, en Corrèze (dans le Sud-Ouest de la France), dans un cadre enchanteur éloigné de toute distraction.

La retraite de yoga

La retraite d’une semaine permet de décrocher des tracas et obligations de la vie, tout en faisant le plein d’énergie. Prenant place dans la nature, la retraite comporte des pratiques de hot yoga de même que de yin yoga style, afin de libérer les tensions accumulées dans le corps. Une alimentation saine et des activités en nature rechargent l’énergie. Des séances de méditation apportent le calme et clarifient l’esprit.

La formation de yoga

Le programme de formation de professeur de yoga comporte des connaissances en anatomie, et permet d’acquérir la compréhension des compensations dans les postures du corps. L’immersion dans les séquences favorise le développement de la santé et de la force intérieure. La formation dure deux semaines, et conduit à l’obtention d’un diplôme international reconnu.

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